文\\江左梅娘

【资料图】

今天偶然刷视频刷到了一个短片，标题是 《原来这就是不被爱的感觉》，曾获得过“奥斯卡创意短片”。

内容讲的是，在一个商店里有一个被人嫌弃的彩蛋，这个彩蛋是粉红色的，身上还镶着金边，也许是它的颜色太过俗艳，所以它一直躺在无人问津的角落里。

当店里的其他东西都被人买走了之后，清仓时，它终于被人买走了，然而却是被主人包装起来当作礼物送给了别人。

然而，每一个拥有它的人，没有人真正地喜欢它，都把它当成了无用的摆件，于是它不断地被转手，直到被送到了一个二手商店里。

在这个店里，有好多没人要的东西，它们都愁眉苦脸的，彩蛋在这样的环境里，越发的沮丧。

这不被爱的感觉最终让它纵身一跃、寻了短见。

可让人没想到的是，在它跌碎的一刹那，它的内心裂开，裂出了一地的璀璨。

原来，它的心里装着美妙的音乐盒，它远比自己认为的自己有价值，也远比别人以为的它，值得被爱。

你看，即使全世界的人都不爱你，你也要爱自己。

你具备着别人没有看到的价值，而你却轻易地就否定了自己！

这个视频让很多人热泪盈眶，也让我们真的要想一想这个人生最重要的课题：如何来爱自己呢？

01.学会拒绝，树立边界。

一个真正爱自己的人，要尊重自己的感受，而尊重自己的感受，就势必要学会拒绝，树立边界。

以前在很多篇文章里，我都说过，我的妈妈是一个强势的操控欲很强的人，在小时候，基本上她提的要求，我都会立刻答应，很少会拒绝。

那时候的我，主要是因为要依赖她生存，我不做，她就会各种方法绑架我去做，于是我也就养成了服从她的习惯。

在我独立工作之后，她帮我带宝宝，我对她基本上也是言听计从，生怕她不顺心，最后不帮我带娃了。

但是我发现一个奇怪的现象，就是，我越是不断地答应她的要求，她越是会不断地提出新的要求，我和她在一起的每个周末里，会被她支得团团转，几乎没有自己独立的时间。

比如一大早，不到八点，她就会喊我起床，无论我说多少遍，我想多休息会儿，她都要喊。

等我起床了，她可能已经烧好了稀饭，然后她就会安排我煎鸡蛋炒菜做早饭，早饭刚吃完，并不能歇，要去收集衣服洗，忙完了之后，还要把中午要炒的菜择好、洗好、泡好。

终于一切都忙好了，我刚准备坐下来码字，她又开始叫我了，衣服洗好了，你去晒！

于是我迅速地去搭好衣服，心想这总能歇会儿了吧，结果，她又找出了一件衣服，让我去手洗……和这样的母亲大人在一起，我简直……

我曾经和我妈开玩笑说，妈妈，你有一种能力，就是瞬间把你身边的人都通通变成你的奴隶！

她会说，什么奴隶不奴隶的我不知道，我只知道，你得给我努力去干活！

好吧，我只有千依百顺的份儿了，但她还会经常发些无名火，弄得我丈二摸不着头脑。

还是我爸了解我妈，他对我说，是你把她宠坏了！

我想想也是，对于她的要求，无论合理的不合理的，但凡我能做到的，基本上我都会去做，我只考虑她的需求，却从不考虑我自己想不想做，以为这样她会顺心，会赞我，可事实上呢？通通都没有，反而她不合理的欲求变得更多了！

后来我开始改变，昨天，她让我打电话给我爸（我爸在我弟弟那里），催他回来，我说时间还早啊，我不催，要催你催！

她说，我催他的话，他会生气，还是你催吧！

我说，我催，他一定觉得是你让我催的，他还是会生气的，所以我不催！

她说，不一定呢！你试试看吧！

我说，他要是生气了，我可担当不起，你既然关心他，那还是你催！

我们就这样把一个皮球踢来踢去，最后，皮球还是落在了她手里，恰好二宝过来找我，我成功地躲过了一劫。

有人说，那你就不怕你的妈妈继续绑架你吗？是的，以前是怕的，难免患得患失，也被她看透了虚弱的内心，现如今，我理直气壮，还借口多多，她倒是很奇怪的，不太去绑架我了。

你说神奇不神奇？

其实，这个世界上，有三件事，老天的事，他人的事和自己的事，如果不是自己的事，无论别人怎么催，怎么要求，你其实都有拒绝的权力。

只是我们很多人，要么太想得到别人的一句赞，得到一个好人缘，而违心去帮了别人，要么我们不想伤害自己爱的人，于是委屈了自己，成全了别人，然而事实上，也许这并不一定会让他开心，反倒会让他“欲壑难填”。

生而为人，你内心里最真实的感受是最重要的，这一点我得像老杨学习，他能够在我刚帮了他之后，严词拒绝我的不合理要求，毫不留情面，而他自己的心情却丝毫不受任何影响。

这种对自己边界的捍卫，也许在我以前的认知里面，会认为是冷漠无情，但实际上却是真正地爱自己。

02.爱自己，意味着重视自己的价值

《简爱》中说：

“要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。你怎么爱你自己，就是在教别人怎么爱你。”

没错，一个人，要学会重视和肯定自己的价值。

《圣经》里有这样的一个故事。

一个在孤儿院里长大的小男孩，他常常因为自己的出身而自卑。

有一天，他悲观地对院长抱怨：像我们这样没人要的孩子，究竟为什么要活着呢？

他的悲观，让院长动容。

然而院长却对他说：孩子，我们做个实验吧！他亲手交给男孩一块普通的石头，对他说到：明天早上，你去市场上卖这块石头，但你要记住，你不是真卖，只是装作卖的样子。

而且，无论别人出多少钱，你都不能把它卖掉，男孩很不解，但还是接下了这块石头。

第二天，他真的装出要卖石头的样子，拼命地叫卖石头。还真的有不少人要买他那块石头，而且一个比一个出的价钱高。

男孩一直牢记着院长的话，没有卖掉。

回到院内，他兴致冲冲地向院长炫耀别人的出价，院长建议他明天拿着这块石头去黄金市场上叫卖。

在黄金市场上，竟然有人出价比昨天高出十倍，男孩依然是拒绝了，后来，院长又叫男孩把那块石头拿到宝石市场上去售卖。结果，石头的身价又比在黄金市场上涨了十倍。

但男孩还是不肯卖，于是，这块石头被人们传言成了“稀世珍宝”，有更多的人想要去买它。

一块普通的石头，它本身并没有是什么变化，但是在不同的环境中，在男孩的自珍自重中，竟然让别人把它看成了稀世珍宝。

可见，一个人无所谓有价值没价值，重要的是你要看重你自己的价值。

就像那个小视频中的玩具彩蛋，其实它就算没有它的那音乐盒的内心，她也挺可爱的，纵然一路下来，只要一个买主买了它，还这是被当做礼物送给了别人，但是身为彩蛋自己，它不应该因为始终不被别人喜欢，被送到了二手市场，而自暴自弃。

一个人，只有珍惜和看重自己，你的生命才会有巨大的价值和意义。

我们的价值，其实并不取决于别人对我们的判定，你要明白，无论别人怎么批评你、侮辱你、诋毁你甚至践踏你，只要你爱你自己，珍重你自己，那么你就拥有无限的价值。

因此，任何时候都要正视自己的价值，不要因为别人对自己的态度和评价而改变珍重自己的看法，这个世界上，永远都有一个人不会背叛我们，那就是，我们自己。

03.梅娘说

毕淑敏曾在《愿你与这世界温暖相拥》中说过这样一句话：

“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

很多时候，在一段感情中，我们总是在讨好，取悦他人。

而独独忘记了，人生最应该爱和取悦的人，其实是自己。

即使是父母，也不会一直无条件地爱你，即使是爱人，也不能保证他一辈子只爱你，只对你倾心。

所以，与其等待别人来爱，还不如先学会如何爱自己。

当全世界的人都不再爱你了，记住，你自己永远都可以爱自己。

爱自己除了树立边界和肯定自己之外，别忘记还有犒劳自己与提升自己。

比如：读一本书，喝一杯咖啡，看一场电影，来一次说走就走的旅行；

比如，坚持一项运动，健硕自己的体魄，净化早已疲惫的心灵；

再比如，培养一个兴趣爱好，学习成长，拓宽生命的广度和深度；

不管是从物质上、还是在精神上，让自爱从头到脚，里里外外游遍全身。

爱自己，要一方面滋养自己，一方面积蓄力量。

因为只有自己的爱满溢了，才能有更多的爱，去爱别人。

从今往后，记住，我要做自己的主人，我喜悦那是真的喜悦，我伤心那也是真的伤心，我会回顾那些曾经的过往，

但是我，不审判，不归因，而只是为了找出，我的不足，我的优秀，和我的喜好，

对于不足，我可以微笑着遗憾，对于优秀，我可以由衷地骄傲，对于喜好，我要好好地经营与享受，

爱自己，就是全然地去接纳自己；爱自己白皙的肌肤，也爱肌肤上黑色的斑点，

爱自己不错的身高，也爱自己微微凸起的小腹；爱越变越好的自己，也爱

爱自己的理性从容，也爱自己的感性迷糊。

爱自己，我要深深地看见我自己，紧紧地拥抱我自己！哪怕这个世界上的都抛弃了我，我也始终会有一个最忠实永恒的伴侣：自己！

记住，亲爱的，越是不被爱，越要爱自己。