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1、这个问题主要由自己解决，我帮不了什么的，但可以提供个方法试试： 上自习课前。

2、先花十来分钟来做些与学习无关的东西（但不是聊天，看小说之类影响学习的事），比如练字。

3、收拾桌面上的学习资料等，这些事虽然与学习关系不大，但对学习成绩来说作用还是不小。

4、由此一来，就能让自己能有心情进行接下来的学习了，这十来分钟花得绝对值得^_^!!。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。