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1、保和丸主要是消食除积的，有利于消除肉食油腻积滞，除胀助消化的功效，还能健脾胃。

2、一般都在饭后十五分钟服用，另外建议少吃辛辣食物，多吃富含粗纤维容易消化的食物。

3、在积食时食用流质半流质食物，多吃香蕉助消化。

4、多吃健脾胃的食物。

5、注意胃部保暖多做体育运动。

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